ブルームーンとは、1カ月に満月が2回あるときの2回目の満月のこと。2026年5月は満月が2回あり、5月31日の満月がブルームーンです。しかも今回は、少し小さめに見えるマイクロムーン。意味や見どころ、東京での見方、スマホ撮影のコツを初心者向けにわかりやすく解説します。
この記事を読むとわかること
・ブルームーンの意味
・2026年5月のどの満月がブルームーンなのか
・マイクロムーンとは何か
・東京で見るならいつがよいか
・スマホで撮るときのコツ
ブルームーンとは何？
まずは、いちばん大事な意味からです。
ブルームーンとは、名前だけ聞くと“青い月”のようですが、実はそうではありません。一般的には「同じ月に満月が2回あるときの、2回目の満月」のことです。
こうなる理由は、意外とシンプルです。
・満月は約29.5日ごとに巡ってくる
・1カ月は30日や31日の月がある
・そのずれによって、まれに1カ月に満月が2回入る
その結果、月の前半と後半に満月が入り、2回目がブルームーンになります。
ここでひとつ覚えておきたいのは、ブルームーンは青く見える月のことではない、ということです。あくまで、カレンダー上の呼び名です。
なお「ブルームーン」には、別の定義もあります。季節の中で満月が4回あるときの3回目を指す場合もありますが、一般向けの記事では、今回のような「1カ月に満月が2回あるパターン」で紹介されることが多いです。
2026年5月はブルームーン
2026年5月は、満月が2回あります。月齢カレンダーで満月となる時間（東京の場合）は、
・5月2日 2時23分
・5月31日 17時45分
このうち、5月31日の満月がブルームーンです。海外の天文・時刻情報サイト「timeanddate」でも、2026年5月31日は同じ月で2回目の満月として案内されています。
つまり、2026年5月は「月のはじめに満月があり、月末にももう一度満月がある月」ということになります。
毎月こうなるわけではないので、少し珍しい満月として楽しめそうです。ブルームーンはおおむね2～3年に1度くらいの頻度で起こるとされています。
しかも今回はマイクロムーン
今回の5月31日の満月は、ブルームーンであるだけでなく、マイクロムーンでもあります。
マイクロムーンとは、月が地球から遠い位置にあるタイミングで起こる満月のことです。そのため、ふだんの満月より少し小さめに見えます。
timeanddate では、地球の中心から月の中心までの距離が40万5,000kmより遠い満月や新月を、マイクロムーンとして扱っています。2026年5月31日の満月は、月までの距離が40万6,254kmと案内されているため、この日は「Micro Full Moon」にもなっています。
つまり今回は、
・5月の2回目の満月
・しかも月がやや遠い位置にある満月
という、少し珍しい条件が重なっているわけです。
小さいって、見てわかるの？
ここは少し気になるところだと思います。
結論からいうと、見た瞬間に「今日はかなり小さい」とはっきりわかるほどではない、ことが多いです。
ただ、地球に近い位置で起こるスーパームーンと比べると、見かけの大きさや明るさは少し控えめです。なので今回は、ものすごく大きい月を楽しむ日というよりは、同じ月に2回目の満月があること、その満月が少し遠い位置で起こることを知って楽しむ夜、と考えるとわかりやすいでしょう。
東京で見るならいつ？
満月は特別な天文イベントでは無いため、天気が悪くなければ、空を見上げれば見ることが出来ます。
それでも、最適な時間を知っておけば見逃すことも無くなります。
2026年5月31日の満月の瞬間は、17時45分です。
ただ、その時間に必ずしも月がすぐに見つかる位置にあるとは限りません。東京では、この日の月の出は19時04分です。
そのため、見るなら次のタイミングがお勧めです。
・5月31日の夜
・19時ごろ以降
・月が昇ってくる東の空を見やすい時間帯
満月の瞬間そのものより、夜になってからのほうが観察しやすいと思っておくとよさそうです。
東京で見る場所のポイント
東京のように明るい街でも、満月は十分楽しめるため、見るだけであれば特に場所を選ぶ必要はありません。
それでも東の空が開けている場所であれば、他のものに邪魔されること無く、月を楽しむことが出来ます。
たとえば、
・公園
・川沿い
・橋の上
・空が広く見える場所
などは見つけやすいでしょう。
特に月の出のころは、月が低い位置にあるので、建物や街並みと一緒に見やすいのも魅力です。月そのものだけでなく、風景と合わせて楽しみやすい時間帯です。
スマホで撮るコツ
スマホでも、記念に残すことは十分できます。ただし、月だけを無理に大きく撮ろうとすると、白く光る丸のようになりやすいです。
NASAの月撮影ガイドでも、撮影前に場所やタイミングを確認すること、前景を入れること、機材を安定させることが勧められています。
初心者の人は、次の3つを意識すると撮りやすくなります。
・ズームしすぎない
・画面をタップして明るさを少し下げる
・建物や木と一緒に撮る
あると便利なものは、
・小型三脚
・スマホを置ける手すりや台
・タイマー機能
月だけをきれいに写すより、その夜の景色ごと残すほうが、スマホではうまくいきやすいです。
まとめ
2026年5月は、満月が2回あります。
・1回目：5月2日 2時23分
・2回目：5月31日 17時45分
この2回目の満月がブルームーンです。しかも今回は、月がやや遠い位置で満月になるため、マイクロムーンでもあります。
派手な現象ではありませんが、意味を知ってから見上げると、いつもの満月が少し特別に感じられるはずです。
東京で見るなら、5月31日の19時ごろ以降、東の空が開けた場所を意識してみてください。スマホで撮るなら、月だけでなく景色も入れると、その夜らしい一枚になりそうです。
